Spoštovani starši, učenci/-ke!

Te dni se vsi srečujemo s situacijo, ki od nas ponovno zahteva drugačen pristop k delu. Verjamem, da ste v tem času drug drugemu v oporo. Predvidevam pa tudi, da se vam porajajo še številna vprašanja.

Zato sem vam na razpolago za odgovore na nekatera pereča vprašanja, ki jih prinaša sedanja situacija. Komunikacija z mano (svetovalno delavko) poteka preko elektronske pošte: natasa.suen@ostomaz.si, vsak delovnik od 8. do 12.ure.

UPORABNE INFORMACIJE:

• KARIERNA ORIENTACIJA poteka po zastavljenih načrtih z učenci 9. razreda
  • •  Za dodatna vprašanja sem vam na voljo preko elektronske pošte.
• O začasnih ukrepih na področju vodenja postopkov Usmerjanja otrok s posebnimi potrebami si lahko več preberete tukaj.
• Sproti bomo odgovarjali na vprašanja:
  • Kako otroku pomagati pri domačem učenju (in pri tem ne izgoreti)?
  • Kako otroke motivirati za učenje?
  • Kako ustaviti ponavljajoče spore z otrokom?
  • Kako ostati miren v zahtevnih in stresnih situacijah?

Zagotovo vsak od nas razmišlja o stiski človeka in človeštva te dni. Znašli smo se pred kopico izzivov, od usklajevanja družinskih obveznosti in dela od doma do spopadanja z občutki tesnobe in strahu, ki so posledica nastale situacije.

Nekaj idej, kako se spoprijeti z izzivi:

• Za začetek vam predlagam, da si izdelate tedenski ali dnevni urnik, kamor zabeležite, vse načrtovane aktivnosti. Tako boste imeli boljši pregled nad delom in dosegali občutek zadovoljstva, ko boste vse uspešno opravili. Pripravila sem vam predlog tedenskega urnika: urnik,  vsak pa si lahko urnik oblikuje in prilagodi svojim potrebam (npr.: začnete prej ali pozneje, vstavite odmore, namesto besedila-lahko uporabite sličice,…). Pomembno je, da si izdelate takšen urnik, ki vam bo v pomoč in ne breme.
• Najzanesljivejše odgovore na vprašana o koronavirusu najdete na spletni strani Nacionalnega inštituta za javno zdravje.
• Štiri preproste tehnike za sprostitev:  Štiri preproste tehnike za sprostitev